SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakim celu

  • [...] Lu Chan. W znacznej mierze uproszczone i zmienione, głównie przez jego wnuka Yang Chen Fu, ruchy, pozbawione dynamicznych elementów fa jing, bardzo różnią się od pierwowzoru jakim były formy rodziny Chen. Niezwykłe wyczyny Yang Lu Chana, z których wiele tez jest mało prawdopodobnych (historia z wróblem nie mogącym opuścić jego ramienia) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2006-02-12 09:11:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 1500,1000 czy mniej niż 1000kcal. Nasza ciało działa na takiej zasadzie, że nie ważne co się dzieje - nasze ciało ma jeden cel: PRZETRWAĆ! ŻYĆ! Do tego służy mu mechanizm jakim jest ‘adaptacja metaboliczna’. http://www.t-nation.com/img/photos/2011/11-679-03/leadImage.jpg Ile kalorii można uciąć zanim twój metabolizm spowolni i przejdzie do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19361 Data: 2014-01-24 12:55:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wyciskaj jak zwierze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ulega podwojeniu. Musisz poświęcić się w 100% sobie i w 100% swojemu partnerowi. Dzięki dobremu partnerowi będziesz w stanie przejść na wyższy poziom treningów. Po jakimś czasie przyzwyczaicie się do siebie. Ważne jest, żeby był obok nas ktoś taki, kto zna nasz styl podnoszenia, nie obawia się ciężkiego wyciskania i wie, kiedy chwycić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2008-06-08 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technologie F1

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] część energii podczas zderzenia. To zadanie dla specjalnych struktur ochronnych z przodu, po bokach i z tyłu kokpitu. Wartości statycznych i dynamicznych obciążeń, jakim poddawane są te struktury i sam kokpit podczas testów zderzeniowych, zostały określone przez FIA w 1985 r. Do dziś są co roku uaktualniane - stają się po prostu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2009-04-07 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina - genetyczne czyszczenie DNA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wykorzystywaś inne bakterie produkujące toksyny. Mogą to być gronkowce, e.coli i inne. Jaką broń chemiczną ustawi w naszym gardle system limfatyczny, zależy tylko od tego z jakim wrogiem ma do czynienia. System limfatyczny wybiera taką bakterię, która jest w stanie wyprodukować odpowiednią toksynę. Układ chłonny jest wykorzystywany do transportu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2009-02-26 23:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łeb na karku ale... dalej nie wiesz jak ułożyć cykl pod siebie. Czym możemy manipulować planując progresję ? -ilość interwałów / czas pracy - możemy zostawić wszystko jakim jest czyli np 15/45 , i co sesje lub co tydzien dodawać 1 interwał. Czemu tak ? Jeżeli miałeś założony czas pracy który miał Cię utrzymywać w strefie pracy np na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 17:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacze tluszczu

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] zgromadzony w komórkach tłuszczowych. Zawsze najpierw nasz organizm będzie się starał pozyskać energię z aktualnie spożytego pokarmu, a nie pobierać jej z magazynu energii, jakim jest tkanka tłuszczowa. Powyższą sytuację możemy porównać do pracy robotnika ładującego węgiel do pieca fabrycznego. Zawsze łatwiej będzie jemu ładować węgiel [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10920 Data: 2007-04-11 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w jodze i medytacji zen. Jego praktyka nakierowana jest głównie na sprawy duchowe, medytacyjne. Jak wskazują praktycy Goju, jest to naturalny rodzaj oddechu, taki, jakim posługuje się małe dziecko. Dopiero, gdy dorastamy uczymy się oddychać klatką piersiową. Yo-buki jest twardym stylem oddychania. Efekty dźwiękowe powstające podczas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12254 Data: 2008-09-06 19:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pétanque - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] kulę, nie może trzymać w drugiej ręce kuli zapasowej. Zabronione jest zwilżanie zarówno kul metalowych, jak i kul drewnianych. Art. 17: Przez cały czas regulaminowy, jakim dysponuje zawodnik na wykonanie rzutu swoją kulą, zarówno pozostali zawodnicy, jak i widzowie, winni zachować całkowitą ciszę. Zawodnicy drużyny przeciwnej nie mogą w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2006-11-09 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łeb na karku ale... dalej nie wiesz jak ułożyć cykl pod siebie. Czym możemy manipulować planując progresję ? -ilość interwałów / czas pracy - możemy zostawić wszystko jakim jest czyli np 15/45 , i co sesje lub co tydzien dodawać 1 interwał. Czemu tak ? Jeżeli miałeś założony czas pracy który miał Cię utrzymywać w strefie pracy np na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11517 Data: 2009-04-12 17:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2005-09-22 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2005-09-22 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam moje dawne opracowanie z B-F 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18580 Data: 2008-07-24 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] całość artykułu. A: Rekurencja i częstotliwość Dla uproszczenia sprawy będziemy poruszać się w świecie rekurencji 7-dniowej. Rekurencja decyduje o czasie, po jakim powtarza się plan. Z powodów pragmatycznych najwygodniejszy jest rozkład 7 dniowy, który zapewnia nam tygodniową powtarzalność treningów (prościej niż "poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 13:09:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie znacząco wzrośnie np. wskutek samowolnego zażycia preparatu sterydu anabolicznego naturalną reakcją organizmu jest uaktywnienie mechanizmu obronnego, jakim jest zablokowanie osi podwzgórze - przysadka - gonady regulującej wydzielanie hormonów w organizmie. Doprowadza to do zahamowania uwalniania własnego testosteronu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19000 Data: 2009-11-30 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w Boksie!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z hantlami zaleca się szczególnie bokserom ze słabo rozwiniętą muskulaturą pasa barkowego i ramion. Trener, chcąc rozwinąć tę czy inną grupę mięśni, pokazuje bokserowi, w jakim stopniu uczestniczy ona w takim czy innym prostym ruchu i poleca wykonać dany ruch z hantlami określoną ilość razy. Ćwiczenia dawkuje się w każdym poszczególnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14495 Data: 2008-11-14 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz sofistyki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mnogie, sprawiając wrażenie, że zajmuje stanowisko obiektywnego obserwatora, wydaje się być zbulwersowany faktem, że ktoś "zniesławia" NAWET tak wielki i szanowany autorytet jakim jest on sam (co zresztą jest naturalne jeśli kto nas krytykuje, trudno jest nie dać się ponieść emocjom). 5. Argumentum ad numerum - błąd logiczny bardzo blisko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2010-02-14 16:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ( b) Warunki nagrania WOD-a Kwalifikacyjnego: Video musi prezentować całość Twojego WOD-a kwalifikacyjnego w ujęciu bocznym; Nakręcone musi być widocznie obciążenie, z jakim wykonujecie KB’s SWING ; Zegar odmierzający czas powinień być w widocznym punkcie; Nagranie musi być odpowiedniej rozdzielczości oraz prezentować całą sylwetkę tak, [...]

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 09:59:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zasadotwórcze warto, a raczej należy je uwzględniać w diecie. Więc rezygnujemy z wędlin, kiełbas, parówek, kabanosów oraz produktów wędzonych na rzecz lepszego źródła białka jakim jest mięso czerwone chude, mięso tłuszcze/chude wieprzowe/drobiowe, jaja kurze wraz żółtkami, oraz na ser biały najlepiej w ostatnim posiłku. Przy schodzeniu do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8258 Data: 2008-06-02 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)